פרדיגמת הכאב

תהליך הנקרא: "פרדיגמת הכאב"

תהליך זה אני מבצעת בקליניקה במצבים בהם יש למונחה כאבים (בעיקר כאבי גב, צוואר, כתפיים ורגליים) לפני תהליך זה אני בוחנת היטב את האקולוגיה – כדי לוודא שזהו אינו כאב גופני שהגוף שולח כסימני אזהרה לטיפול רפואי נצרך.

היות וכאבי הגב שסבלה אמי היו כרוניים. גם כאב הגב שלי ביום הארוע היה כרוני. וגם כאב הרגל שתקף אותי מרגע הבשורה המרה על פטירת סבי היה מפתיע.

(לקריאת הסיפור המלא -לחצי כאן)

הבנתי שזה הרגע. להפעיל את התהליך המדהים הזה של פרדיגמת הכאב.

באמצע הלילה התיישבתי על המיטה, ושאלתי את עצמי:

"מה רמת הכאב עכשיו ברגל מ0-10?" 

"הכאב 10!! הרגל נופלת לי!!! ייסורים!!!"

פערי: "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה עצב"

         "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה פחד"

         "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה בלבול"

         "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישהשאני לא יודעת איך אמא שלי                                           תשרוד את הצער הזה"-זוהי מחשבה! מה הרגש?"

        "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה כאב"-זוהי תחושה!מה הרגש?

        "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה פחד"

        "מה רמת הכאב עכשיו מ0-10?"

        "הכאב ברמה 6!"

וכך המשכתי… אמרתי בקול כל רגש שעלה לי במילים:"אני מרגישה_____"

והלא יאומן קרה!!!! תוך 15 דקות. נעלם הכאב לרמת 0 !!!!!!!!!

את בטח אומרת לעצמך עכשיו.

טוב, עזבי שטויות! לא הגיוני!

או שהכאב שלה לא היה כרוני!!! או שהיא שיקרה לעצמה בנוגע לרמת הכאב והעלמותו.

גם אני חשבתי כמוך לפני 3 שנים, כשהכרתי לראשונה את התהליך הזה.

אך זכיתי בס"ד לפני שנה לראות את התהליך הזה עובד על חברה מדהימה שהיה לה כאב כרוני בקרסול במשך עשרות שנים! כן!! הלא יאומן קרה לה, לאחר תהליך זה היא נפרדה מהכאב לעולם!

לפי תאוריית הTLT כל כאב כרוני / מתמשך הוא תוצאה של רגשות קשים שלא טופלו ברמת המודע והם באים מתת המודע.

לכן כשיש לנו כאב משמעות הדבר, שאנו איננו מבחינות במשהו שאנו מרגישות. מן הסתם תחושה זו אינה מודעת והגורם האמיתי לכאב הינו משהו שהאדם אינו מעז להרהר בו!

הנה לך תהליך הביצוע:

אם יש לך כאב כרגע:

1. בדקי עם עצמך:

"מה רמת הכאב עכשיו מ0-10?"

2. שאלי את עצמך:

 "איזה רגש אני חשה עכשיו?" "אני מרגישה ______"

3. אם התשובה אינה רגש. חזרי לשאלה 2

4. לאחר 5 רגשות בדקי:"מה רמת הכאב עכשיו מ0-10?"

האם נעלם הכאב?

זכרי! הכאב בה כדי שתרגישי משהו בלב.

לכל אחת מאיתנו יש את הרגע בו היא יוצאת ממצרים הפרטי שלה.

אני מאחלת לך שתזכי גם את לצאת ממצרים הפרטי בקרוב !

ונזכה כולנו לגאולה השלמה בקרוב ממש. בקלות ובעיקר בשפיות!!

בבריאות ובהצלחה תמיד – פערי.